El Iai-Do es un arte marcial de origen japonés, el desafío no es con un oponente, sino con uno mismo, Mediante la práctica constante de la esgrima, el practicante adquiere una herramienta eficaz para tomar el control de sus emociones, dominio de su mente y de su cuerpo, para así generar actitudes de confianza, objetividad y determinación, que puedan ser usadas como plataforma de acción en todos los ámbitos de la vida.

Beneficios de la práctica:

  • Atención
  • Concentración
  • Disciplina
  • Reacción espontánea

En que consta una clase

  • Técnicas de corte con la espada
  • Técnicas de desplazamientos
  • Práctica de formas pre establecidas de ataque y defensa con la espada denominadas katas
  • Ejercicios de Meditación